身体要健康,养分要足够。现在,有18种微量元素已承认为人体必需。人体的推陈出新、生理健康、心理健康不能脱离它们。
缺钙简单使人变得灵敏,缺碘简单让人心里严重,而缺硒会形成甲状腺功用的下降,降低人的免疫功用,引起40多种疾病的产生,如:癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生计和健康休戚相关,对人的生命起至关重要的效果。它们的摄入过量、缺乏、不平衡都会不同程度地引起人体生理的反常或产生疾病。所以及时根据身体需求弥补微量元素坚持身体健康是很重要的。
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