北京协和医院于康：提示广阔考生家长们饮食养分多重视四个细节

  （记者王一涵）为有用“助攻”参与高考和中考的广阔考生，有些家长觉得该给孩子多弥补养分，有些家长却觉得孩子想吃什么就应该吃什么，这也成为广阔考生和家长关心和热议线日国家卫生健康委举办的发布会上，北京协和医院临床养分科主任于康提示，夏日归于高温多雨、比较湿润，食物相对简单糜烂蜕变，也是食源性疾病易发和高发的时节。

  在饮食养分保证方面，于康主张校园、家长和考生留意四个细节。榜首，考生应该尽可能坚持和平常共同的饮食上的习气，包含进餐的规则、食物的品种和食物的数量。不要盲目食补，关于可能会导致过敏或许从前引起过敏的食物分外的留意避免。

  第三，不要贪吃冷饮、太凉的或对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令瓜果前充沛浸泡、洗净，且尽量去皮。

  第四，要留意个人卫生和环境卫生，做好公共设施的清洁和消毒。关于广阔考生坚持日常作息规则，避免熬夜，还有坚持情绪稳定至关重要。

  2024年9月19日，云南省文山市小马厂城市田园归纳体内，5000亩梯田水稻金黄满溢，农机轰鸣，络绎其间加快秋收。

  2024年9月19日，呼和浩特市玉泉区通畅街小学学生在进行秋收作物运送竞赛。

  “干，才是马列主义！” 我国石油大学暑期实践寻找铁人精力 “干，才是马列主义，不干，半点马列主义也没有！”“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田！” 以“铁人”王进喜为代表的老一代石油人喊出的铮铮誓言，鼓励着我国石油大学学子寻找铁人精力迈出坚实脚步。

  奔跑吧·少年2024年内蒙古自治区棒垒球邀请赛在鄂尔多斯市康巴什区开赛。

  4月2日，跟着57652次检测车从南充北站5道慢慢驶出，标志着新建汉中至巴中至南充铁路南充至巴中段（以下称巴南高铁）发动联调联试，进入工程验收要害阶段，为全线提前注册奠定了坚实基础

  2024年3月31日，“知音湖北 遇见浪漫孝感”春赏花活动在湖北省孝感市金卉庄园景区发动。金卉庄园花团锦簇，五彩斑斓花卉竞相开放。人们络绎在花海之间，享用明丽春色。

  2024年3月23日，由我国服装设计师协会主办的2024秋冬我国国际时装周在北京开幕。

  3月17日，原创独立设计师品牌SHANG1 BY SHANGYI 2024秋冬系列时装发布会在北京举办。

  2024年2月28日，新疆尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县境内的博斯腾湖呈现推冰景象。

  云南省曲靖市罗平县马街镇钻天坡，怒放的油菜花梯田在初升太阳映照下，勾勒出一幅田园春景图

  2024年1月12日，江西省吉安市吉州区庐陵文明生态园层林尽染，色彩斑斓，市民徜徉其间，尽享生态之乐。

  2023年12月26日，在云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县新街镇黄草岭村邻近，游客在冬樱花与梯田边旅游。

  2023年12月12日，新疆哈密市巴里坤县第十九届冰雪文明旅游节采冰典礼在高家湖二渠水库进行。典礼首要展现了头冰的挖掘上岸进程。开幕式上还举办顶风旗、祈福词、喝出征酒等典礼。

  2023年12月13日，河北省正定古城迎来降雪，古城表里银装素裹，犹如一幅浓艳的水墨画，美如画卷。

  2023年11月28日，贵州省六盘水市明湖国家湿地公园层林尽染，风光诱人。

  三角梅原产于巴西，现首要散布在我国、秘鲁、阿根廷、日本、赞比亚等国家和地区。其间，以海南三角梅最为知名。

  2023年11月23日清晨，朝霞初现，三峡库区湖北省宜昌市秭归县沿江公路G348国道的绝壁岩体上，工人们正在铺设防护网，以避免岩崩和落石。